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030: „All-In oder gar nicht“ – Warum halbe Entscheidungen dein Leben klein halten

030: „All-In oder gar nicht“ – Warum halbe Entscheidungen dein Leben klein halten

24m 30s

🔥 Du willst ein großes Leben – aber gehst nur kleine Schritte?
In dieser Folge sprechen Marina und Katharina darüber, was echte All-In-Attitude bedeutet und warum lauwarme Entscheidungen dein Wachstum blockieren. Katharina erzählt offen von ihrem spontanen Las-Vegas-Trip, dem 24-Stunden-Flug, dem Jetlag, den Schmerzen, der Panikattacke… und warum genau das der Beginn ihres größten Shifts war.

💥 Inside der Folge:
• Warum du ohne Mentoring unbewusst stagnierst – selbst wenn du „alles weißt“
• Wie Standards deine Zukunft bestimmen und warum es weh tut, sie zu erhöhen
• Die Wahrheit hinter Angst, Geld, Fehlentscheidungen und Mut
• Warum All-In immer...

029: „Be true to yourself“ – Warum dein altes Ich dir nicht mehr passt

029: „Be true to yourself“ – Warum dein altes Ich dir nicht mehr passt

33m 22s

💥 Was, wenn dein Leben dir zu klein geworden ist – und du es nicht bemerkst?
Marina und Jasmin nehmen dich mit hinter die Kulissen echter Entwicklung, echter Erschöpfung und echter Selbsttreue. Ohne Glitzer, ohne Spiritual Bypass, ohne „Alles ist immer leicht“.

💫 Inside the Episode:
Warum Veränderungen sich oft erst wie Kontrollverlust anfühlen – und eigentlich nur ein Hinweis sind, dass dein Nervensystem auf eine neue Identität vorbereitet wird.

🌙 Die Wahrheit über „Ich kann nicht mehr“:
Wie wir unbewusst für alle funktionieren, uns selbst verlieren und glauben, dass wir versagen – obwohl wir uns einfach nur entwachsen.

🐍...

028:

028: "Ja zu dir" – Wie Heilung in der Beziehung möglich wird, wenn du dich selbst nicht mehr verlässt

44m 12s

🔥 Du hast keine Angst vor dem Scheitern – du hast Angst, DICH zu zeigen.

In dieser Folge sprechen wir über das fehlende Ja zu uns selbst. Über Anpassung, innere Verleugnung, die Angst vor Ablehnung – und den Weg zurück zu unserer Essenz.

💔 Was passiert, wenn wir 80 % von uns selbst ablehnen – ohne es zu merken?
🧠 Warum du nicht „du denkst“, sondern „gedacht wirst“ – und wie du dich daraus befreist.
👁️‍🗨️ Wie Trauma, Atem & Ahnenarbeit dich zurück in deine volle Wirkkraft bringen.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst vermisst – und...

027: „Ich muss das nicht mehr alleine halten“ – Wenn Partnerschaft heilt

027: „Ich muss das nicht mehr alleine halten“ – Wenn Partnerschaft heilt

35m 58s

Kennst du das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen?
In dieser Folge zeigen wir, wie echte Partnerschaft heilsam sein kann – wenn beide bereit sind, sich zu verändern.
🔥 Marina erzählt, wie ihr Mann durch innere Arbeit plötzlich zum Fels in der Brandung wird.
💡 Jasmin reflektiert, wie lange sie energetisch vorangegangen ist – und wie tief die Verbindung sein kann, wenn der andere nachzieht.
👑 Und Katharina teilt, warum sie sich zum ersten Mal in einer Beziehung wirklich sicher fühlt – auch beim Streiten.

Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst: Es gibt mehr. Mehr Tiefe. Mehr Nähe....

026:

026: "Scheiß auf Scham"

31m 21s

💥 „Das würde ich mich nie trauen!“ – Kennst du diesen Satz? In Wahrheit hält dich nicht Mutlosigkeit zurück, sondern die Scham, anders zu sein.

👯‍♀️ Female Truth: Warum gerade Frauen Schuld & Scham tragen – und wie wir das gemeinsam sprengen.
🔥 Self-Permission: Gefühle benennen, rauslassen & dich selbst wieder in die Mitte stellen.
💫 Quick Tools: Vom Wingwave bis zum Embodiment – so löst du Scham sofort im Alltag.

Wenn du dich nicht länger schuldig fühlen willst für deine Wahrheit – diese Folge schenkt dir Befreiung. 🎧

025: „Vom Überleben ins Leben

025: „Vom Überleben ins Leben" - Nervensystem regulieren, Identität erneuern, Nähe zulassen

43m 30s

💥 Funktionieren, kontrollieren, durchhalten – aber innerlich leer? Wir zeigen, wie frühe Einsamkeit sich als Erwachsener tarnt (Kontrollzwang, Überanpassung, „Ich schaffe alles alleine“) und was es braucht, um vom Survival-Modus in die Lebendigkeit zu wechseln.

💫 Inside Session: Ketamin-Erkenntnisse über Alleinsein & Loslassen – und was davon ohne Psychedelika für dich umsetzbar ist.
🧩 Identität ist formbar: Warum „Bleib, wie du bist“ dich klein hält – und wie du deine nächste Version verkörperst.
👯‍♀️ Connection statt Isolation: Grenzen, Nähe & der Mut, sich tragen zu lassen.

Wenn du spüren willst, wie Heilung sich im Körper anfühlt – diese Folge ist...

024:

024: "Weibliche Allianzen - ein Must Have"

46m 49s

🔥 Frauen brauchen Frauen. Punkt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sisterhood kein Luxus ist, sondern Biochemie und Überlebensstrategie. 💔 Wir teilen unsere Erfahrungen mit Rivalität, Verrat und verletzter Weiblichkeit – und zeigen, wie Heilung durch weibliche Allianzen möglich wird.

💡 Du erfährst:
• warum dein Nervensystem Sisterhood braucht
• wie du trotz Verletzungen dein Herz offen lässt
• welche uralte Weisheit in Frauenkreisen lebendig wird

🎧 Hör rein – es wird ehrlich, tief und verdammt heilsam. And so it is. ✨

023:

023: "Wenn dich dein Leben leise rauswirft" - Warum Auswandern oft nur der Anfang ist

55m 6s

Was haben pinke Blitze, Kündigungen und Tagpfauenaugen gemeinsam?
Sie alle sind Zeichen. Zeichen dafür, dass es Zeit ist, etwas zu verändern.

In dieser Folge sprechen wir darüber:
✨ wie Auswandern nicht als Flucht, sondern als Frequenzwechsel funktioniert
🌿 warum dein Körper längst weiß, wo du dich ausdehnst – und wo du dich einengst
🌀 und wie wir gelernt haben, auf Zeichen zu hören, bevor sie laut werden müssen

Wenn du spürst, dass du dich verloren hast in deinem Umfeld, deinen Routinen oder deiner Heimat, dann ist diese Folge deine Einladung zurück zu dir.

022: „Die Rückkehr der Weiblichkeit“ – Warum jetzt die Zeit ist, weibliche Kraft neu zu verkörpern

022: „Die Rückkehr der Weiblichkeit“ – Warum jetzt die Zeit ist, weibliche Kraft neu zu verkörpern

33m 0s

✨ Weiblichkeit war nie Schwäche. Sie war nur lange verstummt.
In dieser Folge sprechen wir über die Rückverbindung mit deiner weiblichen Essenz – und warum genau das der Schlüssel für deine innere Freiheit, für tiefe Heilung und echte Selbstführung ist.

🌀 Warum viele Frauen zwar „funktionieren“, aber innerlich leer sind
🔥 Was passiert, wenn du lernst zu empfangen – statt alles alleine zu tragen
💡 Wie du den Dialog mit deiner weiblichen Energie beginnst (und damit deine Realität veränderst)

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich will nicht länger kämpfen – ich will mich leben.
🎧 Hör rein...

021: „Good Girl Detox“ – Warum du arm bleibst, wenn du immer nur nett bist

021: „Good Girl Detox“ – Warum du arm bleibst, wenn du immer nur nett bist

35m 5s

💥 Du willst gefallen. Du willst alles richtig machen. Du willst stark sein – für alle.
Aber: Genau das macht dich innerlich leer… und hält dich klein.

In dieser Folge sprechen wir über den tiefen Zusammenhang zwischen Bravsein, Geldblockaden und unterdrückten Bedürfnissen. Wir decken auf, warum viele Frauen sich selbst verlieren – aus Angst, nicht mehr gemocht zu werden.

💡 Warum Mutter-Theresa-Energie dich davon abhält, zu empfangen
🧠 Wie toxische Empathie dich immer wieder von deiner Wahrheit abhält
🔥 Warum Selbstführung bedeutet, auch mal „Nein“ zu sagen – und dich trotzdem sicher zu fühlen

Diese Folge ist für dich, wenn...